المقالات

{ فن التعامل مع الحزن …وكيف تتعامل مع الأحداث الحزينة ؟تاكد ان البكاء منفذ جسدي يسمح لك بالتعبير عن مشاعرك ، وهو أحد طرق إطلاق الحزن . واعلم ان شعورك بالحزن هو استجابة عاطفية طبيعية للأحداث الصعبة في حياتك . وبالرغم من كونه شعورا طبيعيا فإن التخلص منه قد لا …

ليه القلق ... ؟ { وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا } التوتر والقلق والخوف كلها مشاعر سلبية قد تحول حياتنا إلى جحيم إن لم نستطع التغلب عليها والتخلص منها، بيد أن هذا الأمر ليس بهذه السهولة التي نتصورها، فمشاعر القلق والتوتر تتسلل إلى حياتنا رغما عنا، فالحياة …

عاشت مصر ايام عصيبة بعد ثوره ٢٥ يناير بسبب مؤامره جماعه الشر الإخوانية والتى أرادت أن تدخل مصر نفقا مغلقا حتى يتربعوا على عرشها ..وقتها توقفت الحياه سياسيا واقتصاديا ولم يعد هناك إلا القليل من الاحزاب تقدم خدمات للمواطن ..ولأن مصر محفوظه من الله سبحانه وتعالى جاءت ثوره ٣٠ يونيو …

{ الصراحة ... وهمس المشاعر بريد القراء ..... الحزء الثالث ..... ما يقال وما لا يقال من تفاصيل خاصة ، يتوقف على الأشخاص المعنيين وما يتقبلونه .لكن من المهم طبعاً كشف أن هناك علاقات سابقة ، أما تفاصيلها فلا داعي …حاجة غريبة جدا نساء يحكين قصصهن مع مصارحة الشريك بتجاربهن …

{ الصراحة ... وهمس المشاعر .... بريد القراء ..... الجزء الثاني .... الصراحة شئ مؤكد مطلوب … بين شركاء الحياة …يؤكد رأي أن الأهم هو أن تعرف المرأة كيف ومتي تتحدث عن علاقاتها .. ؟وأن يضع الشريكان في اعتبارهما أن الماضي شئ قد حدث بالفعل قبل أن يتعرف أحدهما على …

{ الصراحة .... وهمس المشاعر.... من بريد القراء ..... يعانى كثير من الناس خاصة فى مجتمعاتنا من عدم القدرة على المصارحة أو المواجهة، لأنهم ضعفاء كثيرا من الداخل أو لأنهم لا يعلمون إلى أين قد تؤدى بهم صراحتهم تلك، وكلا الأمرين خطر جدا، فالمصارحة والتحدث عن كل ما يحدث دون …

{ الجزء الثاني ..... } { بين العيب المجتمعي والإهانة هل يمكن للمرأة طلب الزواج من الرجل ؟ }رسالة من بريد القراء …. يرى المجتمع ، والحركات النسائية على حد سواء …أن طلب المرأة للارتباط بالرجل هو إهانة لها ، وتقليل من قيمتها ، ويعتبر ذلك أشبه بعرض المرأة لنفسها …

{ بين العيب المجتمعي والإهانة هل يمكن للمرأة طلب الزواج من الرجل ؟ }رسالة من بريد القراء ….أنا سيدة مطلقة عندى ٤٠ سنة وعندى ٣ أولاد ، لي زميل معانا فى الشغل عنده ٤٩ سنة رجل شيك ومحترم جدا وجاد فى تعاملاته ، أعزب حتى الآن ،كلنا عارفين إن ده …

انا متسرع ،،،، انا متسرع في جميع تصرفاتي واحكامي علي الاخرين والاشياء ، واصبحت اتسرع بمبالغه ظنا مني انها صفه حسنه ، والان عمري كبير ، وادركت ان التسرع من اسباب الذبول والياس والحزن والندم ، وقد عشت جميع هذه المشاعرماذا افعل ؟كم من قرار أُخذ بعجالة ، وغير مصير …

الالم جسر الامل ،،،،،، أبني جسرا من الامل فوق بحيرة من اليأس .... اللحظات المريرة بأثقالها، والأيام القاسية بمصاعبها، قد تكون جسرا لهندسة الأمل والتعلم ؛ دعونا نتعلم خير أنواع التعلم والتمكن من تطبيق مهارات الحياة.لا تخلو حياة البشر ــــ من لوعة الأوجاع، ولكنها تجارب لا مفر منها، ويمكن استثمارها …